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En mi opinión lo fundamental es, llevar un calzado que se ajuste bien a tu pie y que no sea nuevo (esto es realmente importante). Lo segundo es comprar unos calcetines con refuerzo, que creo que además ayudan a no sudar tanto. Puedes encontrar en tiendas como Decathlon para no gastar mucho y finalmente hidratar bien los pies cada día. Es verdad que mucho va a depender de los kilómetros que vayas a hacer. |
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